Ny vecka ny uppdatering...

17/4-12

Vikt:            69.4kg (-2.9kg)

Överarm:      26cm

Midja:          66cm

Mage:           79cm

Rumpa:         95cm

Lår:              55.5cm

Över knät:    39cm

Totalt:    -28.5cm ( -3.0 cm sen förra veckan)

Känns som om kroppen har kommit in i en bra fas och vågenoch måtten visar neråt :9 Då har det ändå varit på sk för 2 veckor sen med massa mat och godis samt en del fika efter det med + pizza i söndags.

Köpte nya byxor denna veckan å kom i stl. 30 i midjan, visserligen strechjeans men ändå! Vet itne när jag kom i stl 30 sist så jag e lycklig :) Nu e de bara att fortsätta på samma spår.

Till frukost är det en tallrik arla jordgubbsyoghurt (1,5-2 dl) och ICAs fruktmüsli. Nån gång ibalnd blir det 1 smörgås till.

Lunch består numera av vanlig mat. Men ganska ofta så byter jag ut pasta/ris/potatis till sallad. Eller tar mindre av tex pasta och lägger till även sallad.

Mellanmål sista veckan har bestått av 1 migg vanlig yoggi yoghurt. Smidigt att ha med sig på jobbet. Hittat en ny favorit. Ananas/kokos :D

Kvällsmat blir antingen 1-2 mackor med barnen om jag är ledig. Om jag jobbat så blir det samma som frukost +1 macka.

Verkar fungera på mig. Försöker röra på mig så mycket som går på jobbet men då jag även sitter i kassan och är fast i infon så är det lite svårt. I infon försöker jag stå still så lite som möjligt. Träning blir det oftast bara 1 gång i veckan men då kör jag stenhårt. Sist ökade jag hastigheten. Så sprang konstant i 8 minuter på 10.5, rekord för min del. Funderar på att börja testa C25K (googla) på löpbandet å se om det ger resultat :)

Idag blir det en sväng till affären och biblioteket med barnen. Bilen får stanna hemma!!

Uppdatering. Bilder kommer nästa vecka...

10/4-12

Vikt:            69.9kg (-2.4kg)

Överarm:      26cm

Midja:          66cm

Mage:           80cm

Rumpa:         96cm

Lår:              56cm

Över knät:    39.5cm

Totalt:    -25.5cm ( -0.5 cm sen förra veckan)

Då var de dags för ny uppdatering... Ser nu 6:an på vågen :) OCH kommer i mina sista jeans!!

Här kommer då uppdateringen:

3/4-12

Vikt:            69.9kg (-2.4kg)

Överarm:     26cm

Midja:          66cm

Mage:           80cm

Rumpa:         96cm

Lår:              56cm

Över knät:   40cm

Totalt:    -25cm ( 0 cm sen förra veckan)